5 măsuri pentru protejarea de caniculă

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis miercuri o atenționare meteo pentru toată țara prin care au fost anunțate trei zile de disconfort termic cu temperaturi de până la 37 de grade.

„Pe parcursul zilei de miercuri (21 august), local în vestul, nord-vestul, sudul și sud-estul țării, iar joi (22 august) și vineri (23 august), cu precădere în sud se vor înregistra temperaturi maxime care vor atinge frecvent 35 de grade, iar izolat în jurul a 37 de grade, în special în Lunca Dunării”, se precizează în informarea meteo.

Pentru a face față zilelor caniculare, Ministerul Sănătății recomandă câteva soluții absolut necesare de urmat:

  • În această perioadă este imperios să urmăm sfaturile medicilor și să evităm expunerea la soare în intervalul orar 11:00 – 18:00;
  • Se recomandă consumul zilnic a 1,5 – 2 litri de lichide, precum și a fructelor respectiv legumelor proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii);
  • Pentru a preveni deshidratarea trebuie evitat consumul de alcool, cafeină și băuturi zaharoase;
  • Activitățile care necesită un consum mare de energie trebuie eliminate;
  • Folosirea unei ţinute adecvate: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

Conform ANM, „vremea se va menține călduroasă și pe parcursul zilelor de sâmbătă (24 august) și duminică (25 august)”.

Foto credit: romaniajournal.ro

Comentarii Facebook

Lasă un răspuns


Știri recente